Las 5 perores bebidas antes de entrenar
Recuperado de http://www.menshealth.es/nutricion/articulo/peores-bebidas-antes-de-entrenamiento/1
Beneficios del entrenamiento nocturno.
Lo que para la mañana es un hándicap, para la tarde o principio de la noche es una ventaja. A esta hora la temperatura corporal y los...
Entrenate con barras paralelas, resultados a corto tiempo
Nuestro trabajo consiste en EMPUJAR, y en los ejercicios donde empujamos, ya sea hacia el frente (como las flexiones de codo), un poco...
